¿Sientes dolor al mover el pulgar o al girar la muñeca? Podrías estar sufriendo una tendinitis de De Quervain, una inflamación dolorosa que afecta los tendones del lado del pulgar y que puede dificultar acciones tan cotidianas como abrir una botella, levantar a un bebé o girar una llave.
En este artículo te explicamos qué es, cómo reconocerla y qué opciones de tratamiento existen, especialmente desde un enfoque médico y conservador.
¿Qué es la tendinitis de De Quervain?
La tendinitis de De Quervain es una inflamación de los tendones que pasan por un canal estrecho en la muñeca, en la base del pulgar. Afecta especialmente a los tendones del abductor largo y extensor corto del pulgar, provocando dolor al mover esa zona.
Es muy común en:
- Personas que repiten movimientos con el pulgar o la muñeca (como el uso excesivo del móvil o herramientas manuales).
- Madres recientes, debido al gesto de levantar al bebé repetidamente.
- Trabajadores manuales o deportistas que sobrecargan esta zona.
El uso excesivo del móvil es una causa muy habitual hoy en día
Síntomas más frecuentes
- Dolor en la base del pulgar, que puede irradiarse hacia el antebrazo.
- Inflamación visible o sensación de “enganche” al mover el pulgar.
- Dificultad o dolor al girar la muñeca, abrir frascos o sujetar objetos.
- Dolor al realizar el test de Finkelstein (cerrar el puño con el pulgar dentro y desviar la muñeca hacia el lado opuesto).
¿Cómo se trata la tendinitis de De Quervain en INVAAR?
En INVAAR realizamos una valoración clínica completa y, si es necesario, una ecografía musculoesquelética para confirmar el diagnóstico. El tratamiento es conservador y adaptado a cada paciente:
Reposo relativo y férula de inmovilización
Para reducir la inflamación y evitar el movimiento repetitivo que irrita el tendón.
Tratamiento antiinflamatorio médico
En ocasiones combinamos medicación oral con infiltraciones ecoguiadas para obtener mayor eficacia y precisión.
Fisioterapia específica
Aplicamos técnicas de terapia manual, ejercicios funcionales guiados y movilización para recuperar la movilidad.
Terapias regenerativas (colágeno o PRP)
En casos más resistentes, utilizamos infiltraciones con Plasma Rico en Plaquetas (PRP) o colágeno, buscando una regeneración tisular sin necesidad de cirugía.
Conclusión
La tendinitis de De Quervain puede parecer una lesión menor, pero si no se trata correctamente, puede limitar funciones básicas de la mano. Con un diagnóstico médico precoz y un tratamiento bien enfocado, es posible eliminar el dolor y recuperar completamente la movilidad.
En INVAAR tratamos este tipo de lesiones con un enfoque integral, sin recurrir a la cirugía como primera opción. Si tienes molestias al mover el pulgar o la muñeca, no lo dejes pasar. Solicita tu consulta médica y comienza tu recuperación.